スタッフブログ
ココスタプラス池端忍先生のボディメイク＆ピラティス教室とウォーキング教室
池端先生の講座は満員御礼
本日サンフォルテにて開催させていただいた
午前の部 ボディメイク＆ピラティスレッスン
午後の部 ウォーキングレッスン
どちらも美意識高い系女性の方がお集りでしたが
本当に 講座前と講座後 明らかに
若返ってる！という方が多い
驚きの効果を感じました。
池端先生の講座は、
初心者の方にも分かりやすく
ご自宅でも続けやすいので
毎回人気が高く大好評なんです！
今回は午前と午後内容を変えての開催でしたが
両方ご参加いただけた方も多く
定期開催を要望される声もいただきました。
姿勢と意識を変える「コツ」が分かりやすく
池端先生からも「みなさん、（レッスン内容の飲み込みが早く） スゴイ！」
と何度もおっしゃっていたのが印象的でした。
初開催のウォーキングレッスンは
本格的なモデルウォーキングにも挑戦できた
楽しい時間だったのではないでしょうか。
「なにか新しい事をはじめたい」という思いを
オリバーのココスタプラスからはじめてみませんか？
ボディメイク＆ピラティスレッスン
午前は、いつものピラティスレッスンに
ボディメイクの要素を加えた講座でした。
はじめてピラティスを経験される方からは
「最初はキツイなと思ってがんばってみたら
終わりにはスッキリした」という
感想が多く
気持ちいい「身体の伸び」と
池端先生の分かりやすい指導で
どんどん身体が解放されていく
気持ち良さを感じて下さっているようで
うれしく思っています。
午後の部はウォーキングレッスン
キャンセル待ちも出た程
人気の講座となりました。
今回ご参加いただけなかった方は
次回開催の際にはぜひ！
拝見させていただいた感想は
みなさん姿勢を意識するだけで
若返る！という事実。
自分の歩いている姿を鏡を見る機会は
少ないと思いますが
スッとした立ち姿のまま歩くという
動作は、すべての所作がキレイに見える
秘訣だったのですね。
大好評の講座となりました。
