スタッフブログ
ココスタ3月からの開催予定講座が決まりました。
投稿日：2019年11月23日 (土)
投稿者：谷村 直美
春一番が訪れたのに、
今日は肌寒い日になりましたね
3月〜4月開催予定はこちらです
3/13（金）は、リネンのコサージュ作り。
お好きな色のリネンを選び、
簡単なものと、ちょっと手の込んだもの 2種からお選びいただけます。
講座のあとは、杉林先生お手製の「台湾カステラ」とお茶で、
ココスタプロデューサーの池端忍さんと楽しいお喋りも！
ぜひお友達を誘ってご参加ください。
3/27（金）は、デトックススーパーフード講座。
冬に蓄えちゃった「いらない老廃物」を捨てちゃって
春に向け身軽になりましょう！
スーパーフードの効果的かつ有効な取り入れ方を
スーパーフードマイスターの柴田先生から
教わってみませんか？
スムージーやロースイーツの試食も行います。
4/10（金）は、アスリート食事学講座。
あのオリンピック代表選手も食べている
朝ごはんレシピをご紹介！
スポーツ・勉強・仕事・家事・・・
忙しいあなたの朝食こそ大切な「食」です。
1日のパフォーマンスを変えるレシピを
アスリートフードマイスターの浅島先生に学びます。
